今回は『あなたの睡眠を改善する最新知識 朝型勤務がダメな理由』のブックレビューをします。 【あらすじ】 【背景】 【読んでみて分かること】 睡眠にはまだまだ謎が多いこと 睡眠に対する誤解に気づく 【おすすめポイント】 朝型勤務がダメな理由 新品価格…

私は長らく自分を朝方人間と思ってきた。 朝起きるのはそんなに辛くない。 課題、宿題は朝やってきた。 しかし本当は、先延ばし先延ばしにして、最終的に朝やるしかなくなることがほとんどだった。 ところで、昨日はどうしても仕上げなくてはいけない仕事が…