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現役教師でカウンセラー志望の男がゆる〜く語ってます

一人暮らしの食費

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2017年のデータでは35歳以下の単身者の1ヶ月の食費は39,510円らしい。

 

参考 https://o-uccino.com/front/articles/56621

 

「高くない?」

 

月収20万にも満たない私の僻みである。

 

一人暮らしを始めた当初は調味料などを買い揃える必要があったし、無駄に手の込んだ料理を作っていたために、初月は食費に4万はかかった。まだ外食もしてたし。

 

4月に作っていたキーマカレーは、

ひき肉とトマト缶、野菜、卵を買ってだいたい500円くらい。

さらに、作るには1時間はかかる。

 

初めの頃は料理するのが楽しかった。

今はめんどくさい。

楽に早く済ませたい。

 

6月の食費は1.4万だった。

 

買い揃える食品も決まってきた。切れたら買いに行くのは以下の食品。

 

主食 焼きそば、パスタ、冷凍うどん(炊飯器が壊れたため米は買ってない)

具材 卵、豚バラ肉、キャベツ、キノコ各種、納豆、冷凍野菜各種

サブ 振りかけタイプの韓国のり

デザート レディーボーデン、フルグラ

 

特にキノコは優秀である。

 

エノキ、まいたけ、しめじは98円。

 

しかも冷凍保存が効くし、パスタにもうどんにも焼きそばにも入れることができる。

 

キノコは免疫を高める効果がある。

 

コロナに負けないためにもキノコを食べて、低コストで免疫を高めるのが得策であると提言したい。

 

とまぁ、外食せずに、先週の金曜日の自分へのご褒美はカップ麺のぶぶかとチョコモナカジャンボだった寂しい男の独り言でした。